Gagal Diet? Coba Minum Lemon Untuk Turunkan Berat Badan

Berat badan yang berlebih masih menjadi masalah yang paling banyak dialami oleh sebagian orang. Gaya hidup dan pola makan menjadi pengaruh paling besar dalam hal ini.

Anda mungkin termasuk salah satu orang yang sering gagal meski sudah melakukan segala hal untuk menurunkan berat badan. Diet keto misalnya, namun sebenarnya ada cara alami lain seperti konsumsi air lemon yang akan jauh lebih aman dan patut anda coba.

Ternyata hampir semua orang telah percaya dengan khasiat lemon dalam menurunkan berat badan.

Dan benar saja, sesuai dengan penelitian para ahli Lemon punya banyak manfaat termasuk menurunkan berat badan dalam 1 minggu! Sebab lemon mengandung sejumlah zat aktif untuk detoksifikasi tubuh dan membantu menurunkan berat badan.

1.Lemon lebih baik dari minuman lainnya

Alissa Rumsey, R.D., juru bicara dari Academy of Nutritions and Dietetics : “Lemon yang dilarutkan di air panas sebenarnya tidak menyebabkan turun berat badan. Namun, jika air lemon adalah pilihan Anda untuk mengganti kopi, teh, dan minuman bersoda, maka air lemon jelas lebih baik dalam menurunkan berat badan.”

2.Lemon ‘Penguras perut’ yang efektif

Efek jangka pendek dalam meminum lemon adalah pencegahan kembung, dan diuretik alami. Faktanya, lemon dapat membantu Anda dalam upaya membersihkan usus sebagai saluran pencernaan. Selain itu, air lemon juga dapat mengurangi risiko sembelit karena membuat kinerja cairan usus lebih baik.

3.Lemon pereda rasa lapar

Fakta bahwa meminum lemon dapat meredam rasa lapar. Sebenarnya, kopi, teh, atau susu juga dapat meredam rasa lapar dalam diri Anda. Namun, lemon disarankan menjadi pilihan karena kadar kalori yang sangat rendah didalamnya tidak akan memicu naiknya berat badan Anda.

Hal ini didukung oleh seorang ahli Anna Z. Feldman,M.D., endokrinologi di Joslin Diabetes Center :
“Lemon memilki vitamin C, yang memiliki sifat antioksidan. Vitamin C dapat membantu meningkatkan kolagen Anda, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. ”


Bagaimana cara mengolahnya untuk kemudian dikonsumsi? Simak berikut ini ..

    • Siapkan lima buah lemon dan 1 liter air. Cuci lemon dan potong menjadi dua dan peras air lemon.
    • Jangan buang kulitnya. Tempatkan kulit di tempat terpisah, lalu rebus air.
    • Ketika sudah mendidih, tambahkan air lemon dan kulitnya lalu biarkan mendidih selama 10 menit dan padamkan api.
    • Minum segelas / satu botol infused water baik hangat maupun dingin setiap hari. Jika rutin, hanya dalam 1 minggu Anda akan melihat hasilnya.

TAPI,  ITU CARA KUNO LHO .. !!!
Kini Tersedia 100% Lemon Fresh Original Yang Praktis Anda Konsumsi Tanpa Ribet Memeras!

M A U  ???

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *